ΣΕΛΙΝΟ
Το σέλινο είναι η καλύτερη φυσική πηγή νατρίου, μεταξύ των λαχανικών ενώ είναι επίσης πλούσιο και σε κάλιο.
Η υψηλή περιεκτικότητα του σέλινου σε νερό το καθιστά ιδανικό για την παρασκευή χυμών λαχανικών.
Ένας εύκολος και εύγευστος τρόπος για να μειώσετε τα σιτηρά στη διατροφή σας, είναι να χρησιμοποιείτε σέλινο στα ντιπ, αντί για κριτσίνια ή ψωμάκια.
